2023年最大心愿就是宝宝可以健康降临，孕期营养求交流～

一切都在这里 · 发表于 2023-1-29 11:09:45

2023最重要的一件事，就是希望宝宝健康降临，虽说现在重症率变低，但传播力还是很强，我还是想尽量不要被感染或少感染，多提高提高免疫力来抵抗病毒，姐妹们支支招，平时怎么做怎么吃更好？目前唯一在补的是医生开的爱乐维叶酸复合维生素，别的饮食方面也求分享交流～

悠游天涯 · 发表于 2023-3-22 15:15:13

我孕前就一下子把爱乐维孕期全家福备齐了，不止复合维生素，爱乐维藻油DHA和孕妇钙都有

drhrey · 发表于 2023-3-22 17:05:37

饮食方面我就正常饮食，一些优质蛋白也是需要补充的，另外就是爱乐维孕期三宝我也在吃，爱乐维藻油DHA和爱乐维孕妇钙都挺不错

香水百合123 · 发表于 2023-3-23 08:04:22

该怎么吃还是要继续吃，把营养补到位对提升免疫力确实重要，我是到了孕中期所以把爱乐维孕妇钙也加上了

无奈 · 发表于 2023-3-23 08:35:31

适当的肉类、鱼类也都是可以吃的，补充蛋白质，另外这些各种维生素矿物质也都要补，爱乐维就继续吃，最近刚把爱乐维藻油DHA吃上

小白不懂爱 · 发表于 2023-3-23 09:36:26

你吃的是国行版的爱乐维吗，里面没有碘，更符合中国人的饮食习惯和体质，避免补碘过量，因为我们平时的碘盐里补碘已经足够了，我还是上次问了医生才知道的

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