最近孕妈妈最关心的问题,莫过于如何做好防护,以下这些是我问诊以来,听到最多的问题,今天整理成文,分享一下,供参考。 孕产妇会有什么症状? 孕产妇,总体上发病率和症状的情况、病程的情况都和普通人群比较接近,症状主要还是上呼吸道感染,比如说咳嗽、喉咙痛、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛、发烧,主要是这些症状,重症的非常少,所以大家不用恐慌,病程也基本是5~7天。 南方和北方变异的略有不同,北方略微干燥,天气比较冷,病情略重,但病程基本在5~7天,个例的重症主要和基础病有关。 孕妇感染是否会影响宝宝? 孕产妇感染是不是会传递给宝宝。但是如果是产后,妈妈、宝宝在一起的话还是要注意隔离,宝妈在空间上最好和新生儿有一定的隔离或者戴N95,可以母乳喂养。 应如何加强自身防护? ① 其实对于孕产妇朋友来说,预防最重要。有可能的话,还是两点一线,尽可能少到公共场所去,不聚会、不聚餐。戴好口罩的同时注意手卫生,从外边回来一定要洗好手,不管是肥皂水还是用酒精消毒,养成非常好的日常习惯。 ② 如果身边出现感染者,其实也不用恐慌,如果是家人出现了感染的话,尽可能在空间上有一个相对的隔离,特别注意的是要不同餐,生活物品尽可能分开,卫生间要进行消毒,平时居住的空间要尽量通风。 ③ 均衡的营养也非常关键的,食物多样,以谷类为主;吃动平衡,保持健康体重;多吃蔬菜、水果、奶类和豆制品;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少油少盐,控制糖类不饮酒...... 当然,纯粹通过调整饮食做到均衡营养,说到容易做起来可能比较难。但孕期我们一般都会开爱乐维叶酸复合维生素给孕妈妈。 出现了发热或者干咳的症状,应该怎么办? 出现发热、干咳等呼吸道症状的时候,可以做核酸检测或者抗原检测,确定一下是不是,可能居家抗原检测是比较方便的,但无论是不是,需要采取的对症措施都可以多喝水、物理降温,如果选用退烧的西药,超过38.5度以上,可以选用对乙酰氨基酚治疗,这是对孕产妇相对安全的。特别要注意,选用退烧药都选用单一的药物,不要进行叠加。特别是对于孕产妇来说,要注意有三个监测,这三个监测一个是体温,一个是心率,一个是血压。可以提前准备一根体温计,一个心率血压监测仪。要有自己的基础血压监测,当出现异常的时候,可以比较早的发现。孕晚期的孕产妇还要关注宝宝的动静,在孕晚期每天可以监测一个小时,每小时有三次以上。如果症状持续发热3天以上,用了退烧药没有好转,或者出现了胸痛、胸闷、腹痛等等,要及时和助产机构联系,要及时就诊。 在孕期这个非常时代,孕妈妈要减少聚集,做好防护,保证营养,适当锻炼,保护好肚子里的宝宝。
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